脚气本身就是一种足部的病症，它通常是由细菌或是真菌所引起，一般来说，人体的脚部是一个比较容易出汗的地方，通常情况下，汗液所分泌的物质是呈酸性的，酸性的环境是不利于细菌和真菌生长的，而脚部刚好又没有皮脂腺，所以人体分泌的汗液中的尿素很快通过与氨结合，使得脚部的环境变成碱性环境，继而给真菌提供了很好的碱性环境去生长繁殖，再加上脚部空气流通差、局部潮湿等条件，更是助纣为虐。

脚气，又是一种流行的、具有传染性的疾病，一旦人们不加以控制，不注重脚部卫生，真菌和细菌很容易转移到脚趾甲，形成灰指甲；它更是会传染到手部导致手癣以及传染到其他皮肤部位而致病。

而对于脚气的症状，又是人们比较难以忍受的问题，通常情况下可以见到瘙痒、脚掌脱皮、起水泡等等症状。这些症状在夏天较为明显。事实上，很多人非常不注重脚气的问题，等到时间拖得越久，大家就会发现脚气的情况越来越严重，大家才会重视起来。那么，关于脚气，我们在日常生活中该注意什么呢？

注意一、避免穿不透气的鞋子

相对来说，脚部本身就是被人们裹起来的，通风本身就不是很好，很容易滋生细菌，所以，对于有脚气和脚部出汗较多的人来说，尽量避开选择不透气的鞋子，且换鞋穿不同的鞋子要比别人勤快一点。

注意二；避免穿别的鞋子，以防交叉感染

注意三；选对袜子很关键

大家应该尽量选择弹性较好、纯棉材质的袜子，一般来说，这类袜子的面料吸水性和透气性都比较好，除了穿着比较舒适以外，它能吸走脚部的汗水，还能保持脚部干爽，避免细菌滋生。对于指缝间瘙痒、起水泡较为严重的，建议选择五指分开的袜子，这也有利于脚趾的干燥、透气以及减少真菌的感染。
另外需要建议大家的就是尽快治疗脚气病，鞋袜都是治标的，真正要使脚气消失，还需要找准脚气的治疗才好。我们知道患有脚气的人是因为脚部环境呈碱性环境才利于真菌生长繁殖的，所以，如果改变真菌生长的环境，就能抑制脚气的发展，笔者给出以下三条建议：

建议一：醋泡双脚
用白醋漫过双脚，温泡，每晚一次，坚持泡两周以上，泡过的醋不要丢掉，可以重复利用。

建议二：严重一点的可以使用我们的雪域泡脚水,它是由天山雪莲、五味子、苦参、红花、香附、当归、蛇床子、醋酸氯己定等多种植物草本提取物经十余道工序精制而成。里面还含有牛奶精油泡腾片、艾草泡腾片、生姜泡腾片。对皮肤抑菌效果非常好。

建议三：没辙了就去医院